Hotline: 0936 323 281 - 0973 286 501 (8h - 18h, kể cả T7, CN)

Trang chủ / Tư vấn khách hàng / Tin tức / Ăn yến sào đúng cách

Ăn yến sào đúng cách

Nhắc đến các loại thực phẩm thuộc hàng quý hiếm hẳn không thể bỏ qua yến sào. Đứng đầu trong các sản phẩm cung đình chuyên dành cho vua chúa xưa, yến sào có tác dụng tuyệt vời trong việc bổi bổ, chăm sóc cơ thể.

Chè tổ yến bổ dưỡng

Mặc dù rất bổ dưỡng, nhưng chỉ khi bạn ăn yến sào đúng cách mới có thể phát huy tối đa giá trị của yến sào mà không gây ra tình trạng lãng phí, sử dụng không hiệu quả.

Yến sào thích hợp sử dụng cho tất cả mọi người, đặc biệt là các đối tượng dưới đây:

- Người già

- Trẻ em

- Phụ nữ làm đẹp

- Phụ nữ đang mang thai

- Nam giới

- Người ốm bệnh

Ăn yến sào đúng cách là như thế nào? Hãy cùng theo dõi cách thức sử dụng yến sào phù hợp đối với từng lứa tuổi trong các giai đoạn khác nhau nhé.

1. Trẻ sơ sinh (Vừa chào đời đến 12 tháng tuổi)

Giai đoạn này trẻ chỉ cần ăn sữa mẹ là đã có thể đáp ứng đủ nhu cầu dưỡng chất để phát triển toàn diện. Vì vậy không cần sử dụng yến sào ở thời điểm này. Do cơ thể trẻ sơ sinh vẫn rất non yếu, dễ ốm bệnh khi tiếp xúc với tác động từ bên ngoài.

2. Ăn yến sào đúng cách với Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi

Đây là lúc bé cần bổ sung thêm nhiều dưỡng chất từ bên ngoài để có thể vận động và phát triển. Lúc này, yến sào chính là nguồn bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi. Giúp ổn định hệ hô hấp, tuần hoàn, cho trẻ khỏe mạnh, tăng cường đề kháng.

Cách dùng yến sào cho trẻ giai đoạn này như sau:

- Tháng đầu tiên: Dùng mỗi ngày ¼ chén yến sào  

- Tháng thứ 2 trở đi: Dùng 2 ngày 1 lần, mỗi lần ¼ chén

Bạn có thể cho trẻ ăn yến sào bằng cách xay nhuyễn và trộn cùng sữa.

Trẻ em trên 1 tuổi nên ăn yến sào thường xuyên

3. Ăn yến sào đúng cách với Trẻ từ 3 đến 10 tuổi

Ở lứa tuổi này, bé đang phát triển nhanh cả về thể trọng cũng như trí não. Trong yến chứa nhiều axit amin, khoáng chất và vitamin có lợi cho trẻ. Giúp trẻ ăn ngon miệng, khỏe mạnh, thoải mái vận động, kích thích tư duy cho trẻ học tập tốt hơn. 

Sử dụng yến sào giai đoạn này như sau:

- Tháng đầu tiên: Sử dụng hàng ngày, mỗi lần ½ chén.

-  Tháng thứ 2: Sử dụng 2 ngày 1 lần, mỗi lần ½ chén.

- Tháng thứ 3: Sử dụng 3 ngày 1 lần, mỗi lần ½ chén.

4. Ăn yến sào đúng cách đối với người trưởng thành:

Người cao tuổi dùng yến sào rất tốt cho sức khỏe

Đối với người trường thành từ phụ nữ, nam giới đến người cao tuổi, việc sử dụng yến sào đều mang đến tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Không chỉ bồi bổ cơ thể, đẩy lùi bệnh tật, tái tạo lại tế bào và chăm sóc các cơ quan trong cơ thể như: cơ quan hô hấp, tiêu hóa, tim mạch… Yến sào còn giúp ngăn ngừa sự lão hóa từ bên trong, cho bạn làn da mịn màng, cơ thể trẻ trung như thời thanh xuân.

Cách dùng yến sào ở giai đoạn này như sau:

- Tháng đầu tiên: Dùng hàng ngày, mỗi lần 1 chén.

- Tháng thứ 2: Dùng 2 ngày 1 lần, mỗi lần 1 chén.

- Tháng thứ 3: Dùng  3 ngày 1 lần, mỗi lần 1 chén.

Hãy sử dụng yến sào đúng cách, đúng liều lượng để phát huy trọn vẹn dưỡng chất tinh túy của yến sào, trở thành những người tiêu dùng thông thái nhé các bạn.